做爱延时方法

　　当性生活出现早泄等问题的时候，我们常常采用一些做爱延时方法来改善自己的症状，不过这仅仅限于症状较为轻度的患者，如果是重度早泄，那么单纯的做爱延时方法是不管用的，此时还需要配合其他方法。

　　商丘阳光医院医生讲解：做爱延时方法介绍

　　戒手淫

　　频繁手淫是导致阳痉、早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，能有效防治阳痿早泄。

　　分散注意

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　调节速度

　　当有射精紧迫感时，男方可减慢速度，减小动作的幅度，也可暂停，然后待紧迫感消退后再恢复，反复重复这样的动作可明显延长性生活的时间。相关阅读：早泄的症状有什么

　　衣着习惯

　　首先患者要改变以前随意穿着，不要穿紧身裤子，比如牛仔裤，穿衣尽量选择宽松一点的裤子，减少局部与衣服的摩擦，平时也要注意勤换内裤勤洗澡。

　　洗澡时使用冷热水

　　这个方法使用的水不能是冰水也不能是高温度的水，使用冷水和普通的温水即可，冷热交替可以提高尿道控制射精的能力，从而缓解早泄的毛病，每天在睡觉前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟。

　　坚持长期锻炼

　　坚持锻炼，并非是一件容易的事情。对于男性而言，锻炼好了身体，就意味着在给自己的房事能力加分，因为坚持锻炼，可以使自己的体能得到有效的提升，帮助提升房事的质量;另外一方面，坚持长期锻炼，可以使身体获得持久的免疫力，从而帮助提升生殖细胞的活力，获得更好的房事效果。

　　温馨提示：若出现该病患者应尽早到医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线客服。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!

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