预防前列腺炎的主要方法有哪些

随着健康意识的提高，很多男性都懂得前列腺炎的危害性，在日常生活中会做好前列腺炎的预防措施，但是由于缺乏正确的预防知识，导致预防前列腺炎的方法不。那么，预防前列腺炎的主要方法有哪些?下面我们就一起来看看商丘阳光医院医生的介绍。

医生表示，预防前列腺炎的主要方法有以下几点：

1、性生活要规律

性生活过频、过度手淫是引起前列腺炎的重要原因，所以为了避免患上前列腺炎，男性朋友要养成规律的性生活习惯，并且要尽快戒掉手淫恶习，这样不仅可以防止前列腺炎的出现，还能提高性生活质量。

2、不要久坐、憋尿

长时间久坐、憋尿会对前列腺造成很大的危害，所以男性朋友要尽快改掉久坐、憋尿的坏习惯，特别是办公室白领和司机，要经常起来走动，做到有尿就排，这样就可以防止前列腺炎的出现。

3、加强体育锻炼

在日常生活中，男性朋友要加强体育锻炼，并且要持之以恒，这样可以促优良血液循环，加快身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。男性朋友可以选择自己喜欢的体育锻炼，如慢跑、打篮球、打太极等。相关阅读：男性朋友应该如何前列腺炎

4、健康的饮食习惯

前列腺炎的出现和饮食习惯有很大的关系，因此，男性朋友要养成健康的饮食习惯，要多吃一些有营养的食物，并且要注意锌元素的补充。但是，男性要避免抽烟酗酒，少量食用辛辣食物，因为这些食物会对前列腺产生刺激，容易引起前列腺炎。

5、定期做前列腺检查

定期做前列腺检查是预防前列腺炎的重要方法，因为定期做前列腺检查可以了解前列腺的健康情况，如果前列腺存在病变，也可以及时得到治疗，避免前列腺炎病情加重。所以，男性朋友要定期做前列腺检查，并且要选择正规医院。

以上就是商丘阳光医院医生关于“预防前列腺炎的主要方法有哪些”的介绍，前列腺炎的出现，会严重影响男性的生活，并且还会造成男性不孕。在日常生活中，男性朋友要做好以上的预防措施，防止前列腺炎的出现。如果您对前列腺炎的相关知识还有不清楚的，可以点击咨询客服，与我们医生优良一步的交流。点击咨询在线客服

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