一会儿软一会儿硬怎么办

对于男性来说最害怕的就是阴茎勃起硬度不够，这样会影响到性生活的和谐度，甚至会让男性没有任何的尊严，只有找出原因之后对症治疗就能够缓解。

商丘阳光医院医生讲解：阳萎怎么办?

采用中西医结合药物渗透治疗再加上心理疏导。具体怎么治疗还是要结合检查，只有针对病因有针对性的治疗才是有效果的。

提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积及从事体育锻炼，改善体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。相关阅读：射精延迟的治疗方法

多锻炼身体

在日常生活中不要让自己过于的劳累，保征充足的睡眠，不要持续的用脑，积及的参加体育锻炼，这样才可以改善身体的素质，同时也应该多注意休息，注意劳逸结合，减少久坐的时间。

让性交肌肉得到锻炼

耻骨尾骨肌在性生活中起着至关重要作用，只要改善此部位肌肉就能让整个骨盆和阴茎的血液流通顺畅，促进阴茎勃起，更加感受性生活带来的快感，而且能帮助控制射精。

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