男性怎样避免前列腺炎

　　男性怎样避免前列腺炎?说起男性的痛，很多人都避不开前列腺炎这个话题，因为前列腺这个男性容易发生问题的部位总是会因为各种原因产生各种问题。怎样避免前列腺炎带来的痛苦是男性需要考虑的，生活中的一些行为习惯是会左右男性的身体反应的，懂得这方面的知识有利于男性对身体的管理。让我们听听商丘阳光医院是怎么说的。

　　男性怎样避免前列腺炎?

　　积极治疗全身各处的感染性和前列腺的继发感染。

　　由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身的，例如口腔的坏牙，感冒，扁桃体炎，咽喉炎，肠炎等。因此，积极采取的治疗措施，控制全身各处的感染，有利于保护前列腺免于感染。

　　包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一。

　　由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。增加了尿道内感染细菌，尤其是革兰阴性杆菌的危险性。从而发生尿道炎，并且极其容易进一步感染前列腺炎，因此春季包皮过长及包茎患者，必须每天清洗冠状沟(用温水)，如果包茎严重，应该做包皮手术。

　　要加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力。

　　因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。腹部，大腿，臀部和会阴部肌肉的运动都可以使前列腺得到按摩与功能调整。促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。此外平时要保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌排出，也有利于预防重复感染。相关阅读：前列腺炎对男性的危害是什么

　　性生活要有规律性。

　　春季人们活动多，外出多，劳动强度大，所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。另一方面，一些青年人往往有性生活或自慰的现象，这也对前列腺十分不利，容易造成前列腺过度充血，临床叫做充血性前列腺炎，对前列腺炎患者既不能禁欲，更不能频繁，正常每周1-2次性生活。男人要学会有规律的进行性生活，切忌犯“左倾”或“右倾”的错误，而要把握一个适度的中庸之道。

　　春季内外痔容易感染，感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视。

　　必须给与必要处理，以减少前列腺感染的可能性。春季痔疮容易复发，必须注意要少吃刺激性食物，如烟、酒及辛辣食物。保持大便不干燥，有规律的大便，如果有痔疮感染要及时检查治疗。避免感染到前列腺。

　　不要久坐或骑自行车。

　　因为春季人们骑自行车的人活动多，特别是久坐打麻将更是大有人在，男人经常久坐及骑自行车都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。所以每个男人都要注意对前列腺的保护，既要少坐和少骑自行车，步行更好。

　　为了自己的健康和对生活的质感与追求，你要做的就是多多的保护自己，在生活中做到你该去注意的保养，每年一次体检，要是有什么不适应的情况尽快的去医院治疗。

　　男性怎样避免前列腺炎?对于健康的维护，男性朋友不仅要放在心上，而且要学会方法，懂得合理运用良好的行为习惯来保持健康的身体状态，出现不适的感觉也能及时调整过来。如果陷入前列腺炎的泥沼中，不要有太大的心理压力，主动到医院检查治疗，配合做好护理是会好的。

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