如何预防前列腺疾病

　　近年来，由于人们的生活品质越来越好了，疾病也伴随着来了，当在电视广告或者手机电脑新闻里，常常看到这个人因为什么病去世，那个又患上了癌症，尤其是年轻白领的男性朋友更加的担心，由于长期的久坐十分容易患上男科疾病，尤其是前列腺这方面的疾病，就想知道在日常生活中应如何预防前列腺这方面的疾病呢?

　　下面我们一起来听听商丘阳光医院医生讲解。

　　在日常生活中预防前列腺疾病需要做到以下几点：

　　：多喝水，在正常情况下人每天喝水应在两千毫升以上，主要是因为充足的水可以达到稀释尿液中代谢产物的浓度与密度，减少有害物质对前列腺组织甚至是尿道的刺激，进而导致前列腺炎的发生。

　　第二：切记憋尿，如司机，公司白领等职业，需要注意的是不要憋尿，因为我们真正的排尿主要是因为收缩与舒张膀胱壁肌与尿道外括约肌后有利于膀胱与前列腺的正常生理功能。当男性长期的憋尿就会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。相关阅读：了解诱发前列腺增生的因素

　　第三：个人卫生很重要，当男性有包皮过长时一定要到医院进行处理，在平时一定要清洗阴茎保持清洁干净，甚至是在性生活过后及时的小便后在清洗阴茎。

　　第四：适当的性生活有助于前列腺的健康，但是过度的性生活会导致前列腺出现充血的状态，长期下去就会导致前列腺出现炎症，形成前列腺炎。但是切记也不要长期不过性生活，这也是对前列腺不利。

　　温馨提示：不管你是做什么工作的男性朋友，除了以上4点注意事项外，还需要注意的是切记不要长期坐着的时候跷二郎腿，这样会压迫膀胱，尿道，前列腺等位置，容易造成膀胱炎，尿道炎，前列腺炎等疾病，因此在日常生活中多加注意，疾病是不会来找你，一旦患上疾病后就要及时到医院进行检查治疗了。如果还有什么疑问，请点击在线咨询，会有正规医生为您答疑解惑

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